Jóga s Katkou

 Můžete přijít zacvičit jógu pro zdravá záda pod mým vedením. Protáhnout své zádové svaly a nejen ty a uvolnit bolestivá místa a zároveň udělat pohybem něco příjemného a užitečného pro své tělo. Nabízím i soukromé lekce u Vás doma nebo o víkendech na adrese Jiráskovo nám 2, Ostrava, max.3 osoby.

Není ve Vašem okolí žádné cvičení jógy a rádi by jste si zacvičili bez dlouhého dojíždění ?  Pokud je vás skupinka alespoň 5 lidí a je ve Vašem okolí prostor, tělocvična, sál nebo něco podobného vhodný ke cvičení, ráda přijedu za Vámi. (do 20 km od Ostravy.) V létě za příznivého počasí lekce v přírodě. 

Dále je možné uskutečnit cvičení pro firemní zaměstnance v prostorách firmy. Nejběžnější jsou ranní lekce před prací od 7.00 nebo 8.00 hodin. Vše je na domluvě..

Cvičíme....

kde: Active studio Ostrava

kdy: každý čtvrtek od 19.00 a neděle od 17.00

přihlášení  : www.asoostrava.cz/rezervace (nutná. tel registrace)

Soukromá lekce 1 osoba  400 Kč

Soukromá lekce 2 osoby  700 Kč

Cena kolektivního cvičení od 100 Kč odvislé od ceny nájmu a počtu zájemců.